Jogurt naturalny z dodatkami
Jogurt naturalny ze świeżymi i suszonymi owocami jest bardzo łatwą
do zrobienia przekąską. Proszę Mamę o składniki i sama sobie je mieszam. Sprawia mi to dużo frajdy.
Uwielbiam szczególnie daktyle i suszone figi. Orzechy też lubię, zwłaszcza laskowe i włoskie. Gdy jem te ostatnie od razu przypominają mi się wakacje w Toskanii 🙂
Kiedyś Wam jeszcze o nich opowiem…
Składniki (2 porcje):
– 1 banan
– 1 kiwi
– 2 suszone morele
– 2 daktyle
– 2 suszone figi
– 2 suszone śliwki
– mały jogurt naturalny
– kilka ulubionych orzechów (pekan, laskowe, włoskie)
– ziarna słonecznika i dyni (po łyżeczce)
Przygotowanie
Banana i kiwi kroimy w plasterki.
Suszone owoce i orzechy kroimy w drobną kostkę.
Wszystko dzielimy po równo i dodajemy do dwóch salaterek.
Dodajemy jogurt naturalny i posypujemy ziarnami słonecznika i dyni.
Smacznego!
Nadja
– Wasz Mały Cukiernik